Un reciente estudio de la Comunidad de Mujeres en Negocios de la Universidad de San Andrés reveló que el 88% de los trabajadores considera que la presencialidad completa eleva su cansancio, sin mejorar sus niveles de productividad. La investigación, que consultó a 177 profesionales de organizaciones intensivas en conocimiento, pone en jaque la idea de que regresar a la oficina garantiza un mejor rendimiento.

Según el relevamiento, el trabajo remoto impacta positivamente en el bienestar general del 86% de los encuestados, mientras que los esquemas híbridos se perfilan como el modelo más equilibrado, combinando flexibilidad con instancias de encuentro que aportan valor estratégico. “La oficina deja de ser un espacio por defecto y pasa a cumplir un rol más estratégico”, explican las coordinadoras del estudio, Luciana Ercoli y Lola Zapata.

El informe también destaca que no todas las tareas requieren presencialidad: la concentración profunda se favorece en entornos remotos, mientras que onboarding, presentaciones, negociaciones y networking se benefician del cara a cara. Además, el 74% de los profesionales advierte que la presencialidad aumenta desigualdades vinculadas a tareas de cuidado, y casi la mitad percibe impactos diferenciados según el género, afectando principalmente a las mujeres.

Los resultados cuestionan la lógica de supervisión directa y refuerzan la necesidad de modelos de trabajo más inteligentes, que prioricen objetivos claros, autonomía y diseño eficiente del trabajo. En este contexto, los esquemas híbridos emergen como la alternativa que busca conciliar productividad, bienestar y equidad en la economía del conocimiento.

(Por Gabriel Rossini) - El mercado del trabajo viene reconfigurándose en todo el mundo con una dinámica inusual y compleja, donde el impacto de las innovaciones y la digitalización alcanzaron una profundidad difícil de asimilar por las organizaciones gremiales. Y que fue aprovechado por partidos y referente de la derecha y ultraderecha para ganar cada vez más adhesiones, ya que indagan con mayor eficacia que los partidos tradicionales las subjetividades de los trabajadores, marcadas por crisis económicas, precarización del empleo, caída de los ingresos, lo que perciben como ausencia del Estado y cuestionamientos al accionar de los sindicatos. Esto junto con nuevas formas de generar ingresos en las plataformas como la venta en las redes, las apuestas, las criptomonedas y la especulación financiera.

La Friedrich Ebert Stitfung (FES) ha presentado un trabajo que lleva por título "Las y los novísimos trabajadores ¿Cuantas changas para un salario digno?", producido por Esther Solano, Pablo Romá, Cecilia Feijoo y Thais Pavez, en el que abordan los nuevos desafíos que se presentan a partir de los cuestionamientos por parte de buena parte de los trabajadores -sobre todo los más jóvenes y precarizados pero también una parte importante de los tradicionales-, a las instituciones laborales sobre las que se construyó el Estado de Bienestar. Ese factor, junto al avance del capital financiero, ha impulsado con éxito el individualismo por sobre la construcción colectiva, donde no corre el "nadie se salva solo", sino el "cada uno se salva solo" o su versión extrema: el "sálvese quien pueda".

"Nuestras sociedades parecen construirse ya no sobre la base de la clase trabajadora y sus organizaciones de representación, sino sobre el empoderamiento de sujetos autónomos, 'dueños de sus propias decisiones y libres de las coacciones de la economía del trabajo'", dice la introducción del trabajo, ante lo cual los autores oponen aportes para fortalecer las instituciones que proponen la inclusión y la solidaridad a través del empleo y el trabajo. "Cada vez menos se identifican como trabajadores y más como empresarios de su propia vida", advierten.

Las plataformas digitales y redes sociales, cada vez más presentes en la economía argentina.

Desde hace años en Argentina viene mutando el mundo del trabajo como consecuencia de tendencias universales, como el crecimiento de la economía de las plataformas y emprendimientos digitales (Uber, Only Fans, Inversiones financieras y en criptomonedas, servicios informaticos, etc) y el avance de la inteligencia artificial en las actividades económicas y de servicios, pero también por procesos propios que vivimos desde hace años como la precarización laboral y de ingresos producto de las crisis económicas y políticas que hicieron del pluriempleo un camino de sobrevivencia y del desconocimiento de la representación sindical por parte de una buena parte de los nuevos trabajadores, pero también de los más viejos.

Estos cambios hicieron cada vez más difusas las fronteras entre empleados tradicionales y nuevos y novísimos trabajadores, que se vuelcan a la economía de plataformas y a los emprendimientos personales generando nuevas identidades -donde por ejemplo la estabilidad dejó de ser un valor importante-, muchas de las cuales combinan un empleo de ingresos fijos con iniciativas individuales para incrementarlos. Allí es donde se refuerza un discurso meritocrático, que es mejor aprovechado por las derechas que por los partidos tradicionales, que machacan sobre un orden social que privilegie el individuo y el mercado, y donde hasta los trabajadores formales incorporan a su vida la lógica del emprededurismo.

"La histórica precarización laboral en Argentina y las figuras de un Estado ineficaz y una casta que abandona e incluso obstaculiza al ciudadano de a pie, hace que, entre trabajadores precarizados e informales, la idea de la salvación individual sea cada vez más fuerte. Si los salarios llevan años disminuyendo, el Estado me entorpece y los sindicatos no se preocupan por mí… la salida soy yo mismo", resume el informe de la Fundación, situación que además genera una sensación de injusticia entre quienes están fuera de la formalidad o no llegan a fin de mes, que deriva muchas veces en apoyos a quienes prometen hacer "explotar" el sistema.

El informe de la FES analiza las nuevas identidades laborales y el impacto político.

Una de los nuevas actividades que se analizan en el trabajo es la del "extractivismo digital", a la que define como una nueva estrategia de supervivencia económica para una parte de la sociedad a la que le cuesta incorporarse al mercado formal, especialmente los jóvenes y las mujeres, a través de actividades como las criptomonedas, las apuestas y la venta por redes sociales, que se presentan como "una tierra de oportunidades" si se pone en la tarea esfuerzo y creatividad. En 2023 se estimó que el 8% de los trabajadores en Argentina obtenía ingresos por plataformas y en 2024 Argentina fue el país latinoamericano que lideró la compra de criptomonedas.

La derecha (y la extrema derecha) es la que más partido ha sacado de esta situación, porque es la que mejor interpela a estos ciudadanos precarizados, sub empleados, explotados, con ingresos que no cubren las necesidades básicas, que cargan con una profunda sensación de injusticia. Y es porque les habla de un futuro mejor, más libre, con menos trabas del Estado y menos impuestos, con promesas de enriquecimiento rápido en contexto donde el emprendedor pueda desarrollar todas sus destrezas y saberes alcanzando el éxito personal, aunque ello implique pérdida de derechos sociales y laborales. Y esto contra quienes prometen el regreso de un pasado idílico que cada vez tiene menos testigos, y que hoy solo pervive en algunos pocos sectores de la economía, que no alcanzan a contrarrestar la potencia libertaria que les viene ganando la batalla.

Esta combinación de emprendedurismo, libertad, independencia, ganarse la vida desde su casa que le evita la inseguridad de la calle, sentimiento de soledad ante la ineficiencia del Estado y la sensación de que los gremios no los defienden, ha producido una generación de trabajadores que terminan en su gran mayoría autoexplotados, como consecuencia del pluriempleo, que las formas de comunicar de la derecha convierte en un "sacrificio honroso". Como describe el informe, "el emprendimiento seduce porque proporciona una fuerte dosis libidinal: aventura creativa, maximización del propio potencial, rapidez en la obtención del resultado y la promesa del éxito individual".

El “precariado” combina inestabilidad, múltiples empleos y autoexplotación.

Este nuevo ecosistema creó en Argentina una nueva clase social, que el trabajo de la Fundación denomina "precariado". Sus características son la inestabilidad, la flexibilidad forzada y la desprotección social, y que se podría definir como integrada por trabajadores que tienen muchos empleos, formales e informales y que, a diferencia del trabajador formal de otros tiempos, le hacen perder identificación con algún lugar en particular.

El ciudadano trabajador convertido en ciudadano productor-consumidor, que exalta al empresario pero sospecha de las elites económicas; que está en contra de los sindicalistas (a los que considera "casta"), pero que quiere mantener la mayoría de las históricas conquistas gremiales de los trabajadores argentinos; que cree que las políticas de desregulación lo benefician y que, aunque su situación no ha mejorado mucho, sigue creyendo que va a poder salir en el futuro de esa situación por el esfuerzo individual, es parte del nuevo mundo del trabajo.

Muchos desafíos tienen por delante los sindicatos si quieren revertir esta situación que avanza, entre otras razones, porque no se encuentra con interlocutores que pueda discutir con eficacia esa lógica. Las derechas van ganando en el imaginario colectivo la batalla por el sentido común sin que aparezca nadie que las neutralice y las haga retroceder. Propiciar nuevas formas de sindicalización entre quienes trabajan en soledad como los remotos, organizarse para ser receptivos a los problemas de una realidad que combina trabajadores formales e informales, asesorar a quienes trabajan a través de plataformas en todo lo referido a la protección laboral, adoptar nuevas formas de comunicación más rápidas y con lenguajes acordes a la época y volver a los territorios reforzando su presencia en la calle, son algunas de las propuestas contenidas en el trabajo.

Cuando llegamos a los 40 años, la búsqueda de actividades físicas adecuadas para mantenernos activos y saludables se convierte en una prioridad. En este contexto, el yoga y el pilates emergen como dos disciplinas altamente recomendadas, especialmente por sus beneficios en la mejora de la flexibilidad y el bienestar general.

El yoga es mucho más que una serie de posturas o asanas; es una práctica que integra la mente, el cuerpo y el espíritu. Al practicar yoga, no solo trabajamos en mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular, sino que también cultivamos la conciencia corporal, reducimos el estrés y mejoramos la concentración.

Las diferentes modalidades de yoga, como el Hatha, Vinyasa o Yin yoga, ofrecen variedad para adaptarse a las necesidades y preferencias individuales. Además, el yoga es accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan mejorar su flexibilidad después de los 40 años.

El pilates es otra disciplina que ha ganado popularidad por sus beneficios para mejorar la flexibilidad, la fuerza muscular y la estabilidad del core. A través de ejercicios controlados y precisos, el pilates ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la postura y prevenir lesiones.

Una de las ventajas del pilates es que se puede adaptar a diferentes niveles de habilidad y condición física. Ya sea en clases grupales o sesiones personalizadas, el pilates ofrece una variedad de ejercicios que se centran en mejorar la flexibilidad de la columna vertebral, las articulaciones y los músculos, lo que lo convierte en una opción excelente para mantenerse ágil y activo después de los 40 años.

Además de practicar yoga o pilates, es fundamental incorporar rutinas de estiramientos diarios para mejorar la flexibilidad. Estirar los músculos regularmente ayuda a mantener la elasticidad, prevenir lesiones y mejorar la circulación sanguínea. Se recomienda dedicar unos minutos cada día para estirar diferentes grupos musculares, prestando especial atención a cuello, hombros, espalda, piernas y tobillos.

Beber suficiente agua es esencial para mantener los tejidos musculares y articulares en óptimas condiciones. La hidratación adecuada favorece la elasticidad de los músculos, reduce el riesgo de calambres y mejora la recuperación muscular después de la actividad física. Se recomienda beber al menos 2 litros de agua al día y aumentar la ingesta durante la práctica de ejercicio físico.

Además del yoga y el pilates, optar por actividades de bajo impacto como la natación, el ciclismo o el tai chi puede ser beneficioso para mejorar la flexibilidad y la movilidad articular. Estas actividades permiten trabajar diferentes grupos musculares, mejorar la resistencia cardiovascular y promover la agilidad sin generar impacto excesivo en las articulaciones.

Una dieta rica en proteínas, vitaminas y minerales es fundamental para mantener la salud muscular y articular. Consumir alimentos como frutas, verduras, proteínas magras, grasas saludables y evitar el consumo excesivo de alimentos procesados y azúcares refinados puede contribuir a mejorar la flexibilidad y prevenir la pérdida de masa muscular.

El descanso y la recuperación son aspectos clave para mantener la flexibilidad y prevenir lesiones. Asegurarse de dormir entre 7 y 8 horas por noche, alternar días de entrenamiento intensivo con días de descanso o actividades de baja intensidad, y escuchar al cuerpo para evitar el sobreentrenamiento son recomendaciones importantes para mantener un equilibrio adecuado entre actividad física y recuperación.

Después de un año y medio, volvió la presencialidad plena a las escuelas de la provincia. Pero el retorno fue con matices y cierta disparidad. Hubo establecimientos que no llegaron a organizarse, y otros a los que les fue imposible adaptar sus instalaciones. Sin datos concretos todavía porque tanto las entidades sindicales como el Ministerio de Educación tenían a mitad de camino diversos relevamientos, la fotografía que se obtenía este lunes por la mañana daba cuenta de una realidad disímil. En muchas instituciones y con la flexibilización de los protocolos, pudo volver el ciento por ciento del alumnado, devolviéndole a niños, niñas y adolescentes la posibilidad de reencontrarse con sus pares después de diecisiete meses.

Pero en otros, el fin de semana fue insuficiente para acomodar las instalaciones. Como se sabe, la cartera educativa emitió el viernes por la mañana la circular N° 25 instando a las escuelas a prepararse para eliminar el sistema de burbujas. Allí se estableció que en función de las nuevas disposiciones aprobadas en el Consejo Federal de Educación, se podía reducir a 90 centímetros la distancia física de un metro y medio que hasta aquí se debía garantizar entre banco y banco. Y planteaba la resolución ministerial que se apelara a la “disponibilidad, creatividad y flexibilidad” para adaptar todo el edificio escolar, usando si fuese necesario, hasta “patios y galerías” para el dictado de clases. Ello mereció la crítica de gremios y docentes, quienes advirtieron que no es posible dar clases “en un pasillo” y en un gimnasio donde hasta es difícil poder sostener la voz en alto.

En los hechos, de acuerdo con lo que plantearon fuentes sindicales tanto del sector público como privado a El Litoral y en función de lo que también pudo corroborar este diario con diferentes escuelas, la situación fue diversa. Hubo muchas que no tuvieron tiempo de adaptar sus instalaciones para recibir a todo el alumnado. En algunos de esos casos, se seguirá trabajando durante este lunes y martes para poder arrancar el dictado de clases sin burbujas a partir del próximo miércoles 1 de setiembre. En otros establecimientos se habla directamente de arrancar con presencialidad plena la semana que viene. En otros colegios se logró volver a clases con algunos cursos – los menos numerosos- mientras se mantienen las burbujas para el resto. Y en determinados establecimientos con elevada matrícula y espacios físicos insuficientes, directamente fue imposible plantear un esquema que supere a la semi presencialidad. De éstas, muchas tampoco tuvieron el tiempo suficiente como para evaluar, al menos, si podrían estar contempladas dentro del abanico de excepcionalidades que plantea el Ministerio. En ese sentido, se informó que aquellas escuelas que no pudieran garantizar los 90 cm de distancia, podrían acotarlo a 50 centímetros, pero reforzando otros cuidados sanitarios como el uso del triple barbijo y los detectores de dióxido de carbono.

Es preciso mencionar que unas 800 escuelas ya venían desde hace varias semanas con presencialidad plena; se trata de las ubicadas en zonas rurales o pequeñas localidades, y las de las grandes ciudades en las que la amplitud de las instalaciones permitiesen garantizar los cuidados sanitarios.