Por Verónica Dobronich

El avance de la inteligencia artificial está transformando el mundo del trabajo a una velocidad sin precedentes. Tareas que antes requerían tiempo, conocimiento técnico o experiencia hoy pueden resolverse en segundos. Este escenario genera, por un lado, entusiasmo por las oportunidades que se abren, pero también incertidumbre respecto al futuro laboral y al rol que ocuparán las personas en este nuevo contexto.

En medio de este cambio, aparece una pregunta clave: ¿qué habilidades seguirán siendo relevantes cuando gran parte de lo técnico pueda automatizarse? La respuesta no está en competir con la tecnología, sino en fortalecer aquello que la tecnología no puede replicar con la misma profundidad: las habilidades humanas.

La inteligencia emocional, la capacidad de comunicación, el pensamiento crítico, la creatividad y la empatía se vuelven cada vez más centrales. No porque sean nuevas, sino porque adquieren un valor diferencial en un entorno donde lo técnico deja de ser el único factor distintivo. Saber hacer ya no alcanza; es necesario saber vincularse, interpretar contextos, tomar decisiones y gestionar la complejidad.

Uno de los riesgos en este escenario es sobrevalorar la tecnología y subestimar el factor humano. Las organizaciones que incorporan inteligencia artificial sin desarrollar habilidades en sus equipos suelen encontrarse con dificultades en la implementación, en la adopción y en la toma de decisiones. La tecnología puede potenciar, pero no reemplazar, la capacidad humana de comprender matices, gestionar emociones y construir confianza.

A su vez, la irrupción de la inteligencia artificial también exige una revisión del perfil profesional. Las trayectorias lineales pierden relevancia frente a la necesidad de aprendizaje continuo, adaptación y flexibilidad. En este contexto, las habilidades humanas no solo son importantes para el trabajo en equipo, sino también para la propia gestión de la carrera.

El desafío no es menor. Implica repensar los modelos educativos, los procesos de formación dentro de las organizaciones y la manera en que se evalúa el talento. Desarrollar habilidades humanas requiere tiempo, práctica y experiencia, pero es justamente eso lo que las convierte en un diferencial difícil de automatizar.

En la era de la inteligencia artificial, el valor no está en hacer lo mismo más rápido, sino en hacer mejor aquello que nos hace humanos. Y en ese terreno, todavía tenemos mucho por entrenar.

En plena discusión parlamentaria por el techo de la deuda de Estados Unidos, Elon Musk sorprendió con una autocrítica que lo aleja simbólicamente de Javier Milei. “Milei me dio la motosierra entre bambalinas y salí con ella, pero, en retrospectiva, le faltó empatía”, escribió el magnate en X a las 1.52 AM (hora del Este), al responder a un usuario que le cuestionó el gesto.

El video en cuestión corresponde a una aparición conjunta en mayo durante el foro del Milken Institute en Los Ángeles, donde el presidente argentino le obsequió a Musk una réplica de su icónica motosierra, símbolo de la política de ajuste libertario. Musk la tomó y la agitó en escena, en un gesto que ahora admite que fue desacertado.

Musk reapareció en X criticando al gobierno estadounidense

La frase surge justo cuando en el Congreso de los Estados Unidos se intensifica la pulseada por el techo de deuda federal. Musk publicó que “llegar al límite es la única forma de frenar el despilfarro y el fraude”, pero generó rechazos. “Estás actuando como un tonto con esa motosierra”, le respondió un usuario. Musk, lejos de redoblar, contestó con una inusual admisión: “Valid point. Le faltó empatía”.

“Faltó empatía”, reconoció Musk sobre el gesto con el símbolo libertario. X

La escena volvió a tomar fuerza este martes mientras se acumulan advertencias sobre el riesgo de default si no se llega a un acuerdo. Musk, quien se presenta como defensor de un Estado más eficiente, quiso reforzar su postura fiscal, pero la imagen de la motosierra restó seriedad a su mensaje ante una situación que afecta a millones de estadounidenses.

El distanciamiento simbólico con Milei no pasa desapercibido. En su momento, la interacción fue celebrada por el oficialismo argentino como una señal de respaldo internacional. Hoy, esa complicidad entra en revisión. Y el propio Musk parece querer bajarle el tono al show.

(Por Verónica Dobronich) - La depresión es una de las enfermedades mentales más prevalentes en el mundo, y su impacto en la calidad de vida de quienes la padecen es profundo y extenso. En un mundo donde las demandas y presiones sociales, familiares y laborales son constantes, la salud mental se ha convertido en una prioridad creciente.

En este contexto, el desarrollo de la inteligencia emocional (IE) emerge como un recurso invaluable para prevenir trastornos como la depresión y la ansiedad. A través de la habilidad para reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas, la IE puede ayudar a las personas a enfrentarse a los retos emocionales de una forma más equilibrada, contribuyendo significativamente a su bienestar psicológico.

El componente central de la IE es la autoconciencia emocional: la capacidad de identificar y comprender las propias emociones en tiempo real. Las personas emocionalmente inteligentes son conscientes de los cambios sutiles en su estado emocional, como la tristeza, el estrés o la frustración, lo que les permite abordarlas antes de que se intensifiquen.

Esta autoobservación regular actúa como un mecanismo preventivo, ya que al identificar las emociones negativas en sus primeras etapas, es posible gestionar las respuestas emocionales de manera eficaz y evitar que estas evolucionen en problemas más graves, como la depresión.

Identificar emociones a tiempo puede prevenir la depresión al permitir una respuesta adecuada.

La regulación emocional, otro componente clave de la IE, permite a las personas manejar sus emociones de manera adecuada, evitando que los sentimientos negativos los controlen. Esta habilidad es esencial para prevenir la rumiación, un patrón de pensamiento negativo y repetitivo que se asocia fuertemente con la depresión. Las personas con un alto nivel de IE son capaces de desafiar y reducir estos pensamientos negativos mediante técnicas de autorregulación como la respiración profunda, la reestructuración cognitiva y el mindfulness, lo que les permite permanecer equilibrados incluso en situaciones de alto estrés.

Uno de los elementos más poderosos de la IE es la empatía, que se refiere a la capacidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus emociones y ofrecer apoyo genuino. Las investigaciones muestran que las personas con un alto grado de empatía son menos propensas a experimentar síntomas de depresión, ya que son más capaces de mantener relaciones saludables y de recibir el apoyo emocional necesario en tiempos de adversidad. Al conectar emocionalmente con los demás, se crea una red de apoyo que actúa como un amortiguador contra el aislamiento, uno de los factores más perjudiciales para la salud mental.

Además, la IE fomenta la resiliencia emocional, que no solo implica la capacidad de enfrentar y superar las dificultades, sino también de aprender de ellas. Las personas resilientes tienden a ver los fracasos y las pérdidas como oportunidades de crecimiento, lo que les ayuda a mantener una visión positiva y esperanzadora incluso frente a los desafíos. Este enfoque optimista, característico de quienes desarrollan su IE, previene el riesgo de caer en la desesperanza, un sentimiento común en las personas que sufren de depresión.

Uno de los aspectos más destructivos de la depresión es la presencia constante de pensamientos negativos, como la sensación de inutilidad, desesperanza y autocrítica excesiva. La IE juega un papel fundamental en la identificación y reestructuración de estos pensamientos. Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de reconocer cuando sus pensamientos empiezan a volverse distorsionados y a tomar distancia de ellos, permitiéndoles analizarlos de manera más racional y equilibrada.

La inteligencia emocional ayuda a superar las dificultades sin caer en la desesperanza.

La autocompasión, otro pilar esencial de la IE, juega un rol fundamental en este proceso. Aprender a tratarse con amabilidad, reconocer que todos enfrentamos dificultades y entender que las emociones difíciles son parte natural de la vida, reduce la carga emocional negativa y promueve una actitud más positiva hacia uno mismo. Esta actitud de autocompasión y aceptación es crucial para prevenir la autocrítica destructiva que alimenta la depresión.

La resiliencia emocional, tal como la define la IE, no se trata solo de soportar las adversidades, sino de transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento. Aquellos que practican la IE desarrollan una mentalidad más flexible, dispuesta a adaptarse a los cambios y a las dificultades. Este tipo de resiliencia permite que, frente a una situación estresante o dolorosa, la persona no se vea arrastrada por la desesperación, sino que mantenga la claridad mental necesaria para encontrar soluciones o formas de sobrellevar el momento.

Regular las emociones evita que el estrés se convierta en tristeza crónica.

Algunas personas, por ejemplo, experimentan situaciones de estrés laboral, problemas familiares o pérdidas personales que pueden resultar abrumadoras. Sin embargo, si están equipadas con herramientas emocionales adecuadas, como la regulación emocional, la reestructuración cognitiva y una red de apoyo sólida, pueden procesar esos eventos de manera efectiva, sin caer en el agotamiento emocional que con frecuencia puede desencadenar trastornos como la depresión.

Consejos prácticos para mejorar la inteligencia emocional en la vida diaria

Si bien la inteligencia emocional se puede cultivar y mejorar a lo largo del tiempo, existen ciertas prácticas cotidianas que pueden ser implementadas para fortalecerla:

La inteligencia emocional es una herramienta invaluable en la prevención de la depresión. Al aprender a reconocer, entender y gestionar nuestras emociones, somos capaces de enfrentarnos a los desafíos de la vida de una manera más saludable y equilibrada. No se trata solo de sobrellevar los momentos difíciles, sino de aprender de ellos, fortalecer nuestra resiliencia y construir una vida emocionalmente más rica y satisfactoria. Al incorporar la IE en nuestra vida diaria, podemos no solo prevenir la depresión, sino también cultivar una mayor paz interior y bienestar psicológico.

Jesica Bianchi, enfermera del Hospital Gutiérrez.

En la media tarde de este sábado el movimiento de ambulancias en la explanada de acceso al Hospital Gutiérrez, sobre avenida Comandante Espora, era frenético, mucho mayor que el habitual. Aunque tal vez no sorprendió tanto porque se conocía el alto número de ocupación de camas críticas en este lapso de agravamiento de la segunda ola de la pandemia, no sólo en el centro médico provincial, sino también en los sanatorios privados. Estos últimos, con su capacidad desbordada, incluso con internaciones en la Guardia, desde hace unos cuantos días no están en condiciones de aceptar las pedidos de derivación de pacientes Covid desde distintas localidades de la región. En tanto, el Hospital venadense se sigue ampliando en unidades de terapia intensiva, hasta en el el área de quirófanos, pero esas nuevas camas son ocupadas en el acto por sus propios pacientes de sala general, cuyos cuadros de coronavirus suelen empeorar súbitamente y exigir atención compleja.

A través de las redes sociales, la joven enfermera Jesica Bianchi compartió sus emociones después de asistir como testigo privilegiado a ese deambular de ambulancias que en casi todos los casos trasladaban víctimas de Covid-19 que, de un momento a otro, presentaron en sus domicilios serias dificultades para respirar, entraron en riesgo de vida, y necesitaban asistencia de oxígeno con urgencia.

La trabajadora de la salud lo cuenta en detalles: “Casi 18 horas del día 29/05/21, la guardia del hospital colapsada, esperando los enfermos arriba de la ambulancia su turno, en el mientras tanto, observo sacar un óbito de la morgue, y sí, son todos Covid; la fila de hisopados llega a calle Santa Fe, está muy frío, la gente está congelada, aparte de todos los síntomas que tienen, y no veo adultos mayores, son todos jóvenes, también hay niños esperando ser hisopados, y leo en las redes que seguramente es todo mentira. Ahora me pregunto: ¿realmente queremos ignorar lo que sucede en Venado, nadie quiere hacerse responsable de sus actos? Lamentablemente, ya no hay vuelta atrás, este virus se está llevando cantidad de personas, y cuando hablo de cantidad no es uno por día”.

“Pero como somos personal de salud, es lo que elegimos, tenemos el deber de brindarte salud, una cama donde sea, y con buena atención, no es que no lo deseamos, es que mis compañeros no pueden brindarte calidad de atención cuando están desbordados, me duele que hoy Venado esté en esta situación, porque ni siquiera nosotros tenemos una cama si la necesitamos, no hay lugar”, subrayó Bianchi. Y continuó en su reflexión: “Qué parte no entiende Venado, y se enojan porque hay medidas que seguir, pero si son tan sabios, vengan ustedes a cuidar enfermos de Covid, el miedo está, pero sabes que no se puede atender con calidad más de una vez, y todas estas personas no se enfermaron trabajando, la mayoría es por reuniones clandestinas, porque los jóvenes nos creemos Dios y no importa si nos contagiamos; yo fui a trabajar un día a la guardia y sé lo cansados que están los profesionales, tengamos un poco más de empatía, todos estamos cansados de esto, de no poder salir, de llevar el virus a casa y que paguen nuestros familiares, tan poco pedimos, simplemente empatía”.